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편스토랑, 진서연의 오버나이트 오트밀 만들기, 오트밀크 만들기 오트밀은 귀리를 압착하여 만든 가공품으로 식이섬유가 백미의 19배이고 소화에도 좋은 세계 10대 슈퍼푸드라고 알려져 있습니다. 건강에도 좋고, 다이어트에도 좋다고 합니다. 하지만, 아무리 몸에 좋아도 맛이 없으면 계속 먹을 수가 없습니다. 그래서, 몸에 좋은 이 오트밀을 맛있게 먹는 방법을 진서연씨에게 배워보겠습니다.아래 버튼을 이용해서 오버나이트 오트밀과 오트밀크 만드는 방법을 확인 해 보세요.  오보나이트 오트밀  - 진서연의 다이어트 두부참치쌈장 만들기 편스토랑, 진서연의 다이어트 두부참치쌈장 만들기(다이어트 마법쌈장)쌈요리 먹을 때 쌈장이 빠지면 음식의 맛이 없습니다. 그런데, 이 쌈장이 칼로리가 높다는 거 다들 아시죠?! 그래서, 다이어트할 때는 쌈장을 먹지 말라고도 합니다. 하지만, 쌈장이 없.. 2024. 3. 27.
편스토랑, 진서연의 다이어트 무가당 말차 프라푸치노 만들기 (말차프라페) 편스토랑 편셰프 진서연씨는 배불리 먹는 다이어트, 맛있게 먹으면서 하는 다이어트를 지향하고 있습니다. 하나하나 소중하고, 레시피를 볼 때마다 즐거운 다이어트를 할 수 있을 것 같은 자신감이 생깁니다. 이번에도 즐거운 다이어트를 할 수 있는 음료 만드는 방법을 알려줬습니다. 아래 버튼을 이용해서 무가당 말차프라푸치노를 만드는 방법을 직접 확인해 보세요. 말차프라푸치노 만들기 - 진서연의 독일국수 만들기 편스토랑, 진서연의 독일국수 만들기 (토마토 야채 국수) 새콤달콤 맛있는 국수 한 그릇 하시죠. 얼음을 넣어서 먹으면 더욱 시원하고 맛있습니다. 주위에서 쉽게 구할 수 있는 재료를 사용해서 만들 수 있습니다. 다이어트를 위해 설탕 대신 스테비아 winnywinny.xyz - 진서연의 저당고추장 순두부찌개 만.. 2024. 3. 26.
편스토랑, 이정현의 홍가리비 라면 만들기 (홍가리비 라면 끓이기) 이정현씨가 홍가리비를 찐 후 홍가리비 구이, 홍가리비 오일파스타를 만들었습니다. 다 맛있는 메뉴들인데요. 하지만, 역시나 빠질 수 없는 메뉴가 있습니다. 바로바로바로 라면이죠. 가리비살이 들어간 시원하고 맛있는 라면 끓이는 방법 알아보겠습니다. 아래 버튼을 이용해서, 홍가리비라면 맛있게 끓이는 방법 확인해 보세요. 홍가리비라면 만들기 - 이정현의 홍가리비구이 만들기, 홍가리비 손질, 홍가리비 찌기 편스토랑, 이정현의 홍가리비구이 만들기, 홍가리비 손질, 홍가리비 찜 찌기 이정현씨의 레시피로 홍가리비를 손질하고, 구이를 만드는 방법을 알아보겠습니다. 홍가리비를 비린내 나지 않게 조리하는 방법도 알려주니깐, 참고하세요. 레스토랑 분위기 나는 홍가리비 구 winnywinny.xyz - 이정현의 과일샌드, 꼬치.. 2024. 3. 26.
편스토랑, 이정현의 홍가리비 오일파스타 만들기 이정현씨가 홍가리비 2Kg을 찌고, 반은 홍가리비 구이를 만들고, 또 반절은 오일파스타를 만들었습니다. 그리고, 홍가리비를 몇 개 남겨서 라면도 끓였습니다. 이전 포스팅에서는 홍가리비를 손질하고, 찌고, 구이를 만드는 과정을 알아봤습니다. 이번에는 찐 홍가리비를 이용해서 오일파스타를 만드는 과정을 알아보겠습니다. 아래 버튼을 이용해서 홍가리비 오일파스타 만드는 영상을 확인해 보세요. 홍가리비 오일파스타 만들기 - 이정현의 홍가리비구이 만들기, 홍가리비 손질, 홍가리비 찌기 편스토랑, 이정현의 홍가리비구이 만들기, 홍가리비 손질, 홍가리비 찜 찌기 이정현씨의 레시피로 홍가리비를 손질하고, 구이를 만드는 방법을 알아보겠습니다. 홍가리비를 비린내 나지 않게 조리하는 방법도 알려주니깐, 참고하세요. 레스토랑 분.. 2024. 3. 26.
편스토랑, 이정현의 홍가리비구이 만들기, 홍가리비 손질, 홍가리비 찜 찌기 이정현씨의 레시피로 홍가리비를 손질하고, 구이를 만드는 방법을 알아보겠습니다. 홍가리비를 비린내 나지 않게 조리하는 방법도 알려주니깐, 참고하세요. 레스토랑 분위기 나는 홍가리비 구이 만들어보세요. 아래 버튼을 이용해서, 홍가리비 구이 만드는 영상 확인 해 보세요. 홍가리비구이 만들기 - 이정현의 만능 바질마요 만들기 (바질마요네즈 소스) 편스토랑, 이정현의 만능 바질마요 만들기 (만능 바질마요네즈 만들기) 평소 바질을 좋아해서, 바질을 키우기까지 하는 이정현씨. 바질로 만들 수 있는 너무 맛있는 소스를 소개해줬습니다. 바질마요네즈 소스 만들어보겠습니다. 하나 만들어서 여러 가지 요리에 활 winnywinny.xyz - 이정현의 미숫가루빵, 당근케이크 만들기 편스토랑, 이정현의 미숫가루빵 만들기, 당근케.. 2024. 3. 25.
편스토랑, 장민호의 마라 차돌 두루치기 만들기 차돌박이에 마라를 넣어서 더 매콤하고 맛있는 마라차돌두루치기를 만들어 보겠습니다. 조리법도 쉬우니깐 금방 따라 할 수 있습니다. 장민호씨의 마라차돌두루치기 만드는 영상은 아래 버튼을 이용해서 확인해 보세요. 마라차돌 두루치기 만들기 - 장민호의 차돌탕수육 만들기, 탕수육소스 만들기 편스토랑, 장민호의 차돌탕수육 만들기, 탕수육소스 만들기 차돌박이는 슬라이스 형태로 판매됩니다. 얇기 때문에 조리할 때 금방 익습니다. 그러니까 이 차돌박이 부위로 탕수육을 만들면 고기가 익었나 안 익었나 걱정할 필요가 없습니다. 바삭하고 맛 winnywinny.xyz - 장민호의 명란감자크림우동 만들기 편스토랑, 장민호의 명란감자크림우동 만들기 (명란감자크림 우동) 장민호씨의 명란감자크림우동은 이번 방송에서 우승한 메뉴입니다.. 2024. 3. 25.
편스토랑, 장민호의 차돌미역전골, 칼국수 차돌미역전골 만들기 보통 미역으로 국을 끓인다고 하면, 미역을 미리 불려야 하는데요. 꼭 그럴 필요는 없는 것 같습니다. 차돌박이, 미역, 알배추를 주재료로 금방 전골을 만들어 내는 장민호씨 레시피를 알아보겠습니다. 또, 국만 먹으면 서운하니까 칼국수면을 삶아서 차돌미역전골과 같이 먹는 레시피도 알아보겠습니다. 장민호씨 요리 영상은 아래 버튼을 이용해서 직접 확인해 보세요. 차돌미역전골 만들기 - 장민호의 차돌탕수육 만들기, 탕수육소스 만들기 편스토랑, 장민호의 차돌탕수육 만들기, 탕수육소스 만들기 차돌박이는 슬라이스 형태로 판매됩니다. 얇기 때문에 조리할 때 금방 익습니다. 그러니까 이 차돌박이 부위로 탕수육을 만들면 고기가 익었나 안 익었나 걱정할 필요가 없습니다. 바삭하고 맛 winnywinny.xyz - 장민호의 명.. 2024. 3. 25.
편스토랑, 장민호의 차돌탕수육 만들기, 탕수육소스 만들기 차돌박이는 슬라이스 형태로 판매됩니다. 얇기 때문에 조리할 때 금방 익습니다. 그러니까 이 차돌박이 부위로 탕수육을 만들면 고기가 익었나 안 익었나 걱정할 필요가 없습니다. 바삭하고 맛도 좋겠네요. 탕수육을 만들고, 탕수육에 어울리는 소스를 만들어서 기호에 따라 찍먹이나 부먹을 하세요. 아래 버튼을 이용해서, 차돌탕수육 만드는 영상을 확인할 수 있습니다. 차돌탕수육 만들기 - 장민호의 명란순두부라면 만들기 편스토랑, 장민호의 명란순두부라면 만들기 장민호씨는 컵라면과 다른 재료들을 활용해서 업그레이된 라면을 잘 만드는 것 같아요. 저번에도 컵라면으로 우육면을 만들어서, 저녁에 야식으로 먹어도 다음 날 얼굴이 붓지 않는 레시피를 winnywinny.xyz - 장민호의 마라콘치즈 만들기 편스토랑, 장민호의 마.. 2024. 3. 24.