다이어트하면서도 먹을 수 있는 초콜릿이 있다면 믿기나요? 역시나 맛있는 다이어트 음식 전도사 진서연씨 레시피를 참고해야겠네요. 견과류가 들어간 맛있는 초콜릿을 만들어보겠습니다. 진서연씨가 독일에 있을 때 많이 만들어 먹었다고 해서 독일초콜릿이라는 이름을 붙인 초콜릿을 만들어보겠습니다.
초콜릿 만드는 과정을 영상으로 확인하세요.
편스토랑, 진서연의 초콜릿딸기샌드 만들기 (초코딸기샌드위치)
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독일초콜릿 만들기 (독일초콜렛, 독일초코렛)
재료
- 바나나 3개
- 알룰로스 3큰술
- 무가당 코코아 파우더 3큰술
- 견과류 취향껏
독일초콜릿 만들기
1. 볼에 바나나 3개를 넣고 포크로 으깨줍니다.
2. 무가당 코코아 파우더 3큰술, 알룰로스 3큰술을 넣습니다.
3. 견과류를 넣고 골고루 섞어줍니다.
4. 종이포일을 깐 용기에 담고 평평하게 펴준 뒤 냉동실에 반나절 정도 열려줍니다.
5. 살이 찌지 않는 독일 초콜릿이 완성됐습니다.
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출처 : KBS 신상출시 편스토랑 225회
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