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요리쿡 조리쿡

편스토랑, 이찬원의 얼갈이 간장무침 만들기

by winnywinny 2025. 4. 18.
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간단하게 먹을 수 있는 반찬 만들어 보겠습니다. 얼갈이를 데쳐서 무쳐보겠습니다. 이찬원씨가 추어탕과 같이 먹으려고 만든 건데. 추어탕이 없어도, 밥반찬으로 좋을 것 같아요.

 

 

 

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얼갈이 간장무침 만들기

 

재료

 

 

  • 얼갈이 한 줌 (150g)
  • 홍고추 1/2개
  • 소금 약간
  • 통영굴간장 (다른 맛간장 대체 가능) 1큰술
  • 다진 마늘 1/3큰술
  • 참기름 1큰술
  • 설탕 1/3큰술
  • 소금 약간
  • 굵은 고춧가루 1/3큰술
  • 깨 약간

 

 

얼갈이 간장무침 만들기

 

1. 홍고추 1/2개를 송송 썰어줍니다.

 

 

2. 끓는 물에 약간의 소금을 넣고, 얼갈이를 30초 정도 데쳐줍니다.

 

 

3. 데친 얼갈이를 손으로 찢어줍니다.

 

 

 

4. 통영굴맛간장 1큰술, 다진 마늘 1/3큰술, 고춧가루 1/2큰술을 넣습니다.

 

 

5. 참기름 1큰술, 설탕 1/3큰술, 소금 약간, 깨 약간을 넣고 골고루 무쳐줍니다.

 

 

6. 접시에 담고, 송송 썬 홍고추를 올려줍니다.

 

 

 

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출처 : KBS 신상출시 편스토랑 268회