이번 방송에서는 이정현씨가 전복으로 만들 수 있는 요리 3종 세트를 소개했습니다. 그중에서 전복 김치를 담가 볼게요.
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전복 김치 만들기
재료
- 손질 전복 4마리
- 미나리 한 줌(50g)
- 참기름
- 양념장 -
- 고춧가루 3큰술
- 프락토 올리고당 2큰술 (일반 올리고당 대체 가능)
- 까나리액젓 1큰술
- 매실액 2큰술
- 양조간장 1큰술
- 청주 1큰술
- 다진 마늘 1큰술
- 다진 생강 1/2작은술
전복 손질하기
1. 찬물에 소금을 풀고, 전복을 담그고 5분간 둡니다. (삼투압으로 이물질과 점액질을 빼내는 과정입니다.)

2. 소금물은 버리고, 전복에 60도 정도의 따뜻한 물을 부어줍니다. (전복의 검은 때를 불리는 과정입니다.)


3. 손이나 면포로 전복 표면을 살살 문질러 깨끗하게 씻어줍니다.

4. 숟가락으로 껍데기와 살을 분리합니다.
5. 전복의 입(이빨)을 제거하고 내장을 분리합니다.

6. 전복 내장의 모래집을 칼로 제거합니다.

전복 김치 만들기
1. 볼에 고춧가루 3큰술, 양조간장 1큰술, 매실액 2큰술, 까나리액젓 1큰술을 넣습니다.


2. 청주 1큰술, 다진 마늘 1큰술, 생강 1/2작은술, 프락토 올리고당 2큰술을 넣고 골고루 섞어서 양념을 만듭니다.




3. 전복을 먹기 좋은 크기로 썰어서 양념에 넣습니다.

4. 미나리를 듬성듬성 썰어서 양념에 넣습니다.



5. 참기름을 약간 두르고 양념에 전복을 버무려줍니다.

6. 완성입니다. (하루 숙성해서 먹으면 더욱 맛있습니다.)


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출처 : KBS 신상출시 편스토랑 324회
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