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이번 방송에서는 이상엽씨가 간식으로도 먹을 수 있고, 손님 접대용으로도 좋은 요리를 몇 가지 만들었습니다. 유부멘보샤도 그중에 하나인데요. 멘보샤 하면 식빵 사이에 넣은 재료가 밖으로 빠져나오지 않도록 만드는 게 여간 신경 쓰이는 일이 아닙니다. 그런데, 유부를 사용하면 멘보샤의 모양을 잡기 편하고 만들기도 쉽습니다. 유부를 사용해서, 맛있는 멘보샤 쉽게 만들어보세요.
유부멘보샤 만들기
재료
- 손질 새우살 200g
- 유부초밥용 삼각 유부
- 후추 1/2큰술
- 전분가루 1/2큰술
- 치킨스톡 1/3큰술
- 식용유
- 마요네즈
유부멘보샤 만들기
1. 새우살을 칼로 다져서 볼에 담습니다. (냉동 새우인 경우는 해동 후에 사용합니다.)
2. 다진 새우에 전분가루 1/2큰술, 후추 1/2큰술, 치킨스톡 1/3큰술을 넣고 반죽을 골고루 버무려줍니다.
3. 삼각 유부에 새우 반죽을 채워 넣습니다. 꾹꾹 눌러 가득 채우면 새우가 덜 익을수 있으니 적당량만 넣습니다.
4. 유부 겉면에 식용유를 꼼꼼히 발라줍니다.
5. 200도로 맞춘 에어프라이어에 10분간 구운 뒤, 뒤집어서 5분 더 구워줍니다. 총 15분간 구워줍니다.
6. 접시에 마요네즈를 바르고, 구운 멘보샤를 올려줍니다.
7. 완성됐습니다.
출처 : KBS 신상출시 편스토랑 221회
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