편스토랑 진서연 오트밀 아침식사1 편스토랑, 진서연의 오버나이트 오트밀 만들기, 오트밀크 만들기 오트밀은 귀리를 압착하여 만든 가공품으로 식이섬유가 백미의 19배이고 소화에도 좋은 세계 10대 슈퍼푸드라고 알려져 있습니다. 건강에도 좋고, 다이어트에도 좋다고 합니다. 하지만, 아무리 몸에 좋아도 맛이 없으면 계속 먹을 수가 없습니다. 그래서, 몸에 좋은 이 오트밀을 맛있게 먹는 방법을 진서연씨에게 배워보겠습니다.아래 버튼을 이용해서 오버나이트 오트밀과 오트밀크 만드는 방법을 확인 해 보세요. 오보나이트 오트밀 - 진서연의 다이어트 두부참치쌈장 만들기 편스토랑, 진서연의 다이어트 두부참치쌈장 만들기(다이어트 마법쌈장)쌈요리 먹을 때 쌈장이 빠지면 음식의 맛이 없습니다. 그런데, 이 쌈장이 칼로리가 높다는 거 다들 아시죠?! 그래서, 다이어트할 때는 쌈장을 먹지 말라고도 합니다. 하지만, 쌈장이 없.. 2024. 3. 27. 이전 1 다음
